بناء الثقة وتطوير الذات

أهداف الورشة التدريبية 

• شرح مفهوم الثقة بالنفس وأَثَرها على الأداء والسلوك. 
• التعرف على العوامل الداخلية والخارجية المؤثرة في بناء الثقة. 
• ممارسة مهارات الوعي الذاتي وتحليل نقاط القوة وفرص التحسين. 
• استخدام أدوات عملية لتعزيز الثقة وتقدير الذات. 
• تصميم خطة تطوير ذاتية واقعية وقابلة للتنفيذ. 
• تبنّي عقلية إيجابية تدعم التقدم المستمر وتحقيق الأهداف. 

المحاور التدريبية 

مفهوم الثقة بالنفس وتقدير الذات 

• الفرق بين الثقة بالنفس والغرور والخوف. 
• جذور الثقة: التنشئة، التجارب، البيئة المحيطة. 
• الأثر النفسي والمهني لغياب الثقة. 

الوعي الذاتي وتحليل الذات 

• فهم الذات كنقطة انطلاق للتطوير. 
• أدوات تحليل الشخصية وتقييم نقاط القوة. 
• استكشاف المعتقدات الذاتية المقيدة وتعديلها. 

تعزيز الثقة من خلال التفكير الإيجابي 

• إعادة برمجة الحديث الذاتي الداخلي. 
• تقنيات بناء الثقة من خلال الإنجاز. 
• إ ستراتيجيات التعامل مع النقد والفشل. 

تصميم خطة تطوير ذاتي قابلة للتنفيذ 

• تحديد أهداف واقعية باستخدام نموذج  SMART . 
• المتابعة الذاتية والتغذية الراجعة. 
• الحفاظ على الدافعية الذاتية والنمو المستمر.