• Preparation, development, empowerment

الذكاء الشخصي والرفاهية الذهنية في بيئة العمل

الذكاء الشخصي والرفاهية الذهنية في بيئة العمل

الذكاء الشخصي والرفاهية الذهنية في بيئة العمل

فكرة البرنامج التدريبي:

في عالمٍ يتزايد فيه الضغط المهني وتتسارع فيه وتيرة العمل، تأتي دورة "الذكاء الشخصي والرفاهية الذهنية في بيئة العمل" لتمنح المشاركين القدرة على فهم ذواتهم وإدارة مشاعرهم وتعزيز توازنهم النفسي لتحقيق أداءٍ مستدام. تستند الدورة إلى منهجية علمية تجمع بين نظرية الذكاء الشخصي (Intrapersonal Intelligence) ضمن نموذج هوارد جاردنر للذكاءات المتعددة، وأبحاث دانييل جولمان في الذكاء العاطفي، ومبادئ علم النفس الإيجابي لـ مارتن سيلجمان حول الرفاهية والسعادة المهنية. من خلال أنشطة تفاعلية وتمارين تطبيقية، يتعلم المشاركون كيفية بناء المرونة الذهنية، وتنمية الوعي الذاتي، وتحقيق الانسجام بين الحياة والعمل.

  • Program Target
  • Program Objective
  • Program Content

الفئات المستهدفة  

  • المديرون وقادة الفرق  
  • الموظفون والكوادر الإدارية 
  • أخصائيو الموارد البشرية والتطوير المؤسسي 
  • المدربون والمستشارون النفسيون والسلوكيون 
  • رواد الأعمال وأصحاب المشاريع 
  • الموظفون الجدد أو من يعملون في بيئات عمل عالية التنافسية 

أهداف البرنامج التدريبي: 

  • تنمية الوعي الذاتي وفهم الذات بعمق 
  • تعزيز مهارات إدارة المشاعر والضغوط المهنية 
  • تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية 
  • تنمية مهارات المرونة الذهنية والتفكير الإيجابي 
  • تعزيز الإنتاجية والإبداع في بيئة العمل

 المحاور الرئيسية:

  1. مدخل إلى مفهوم الذكاء الشخصي والرفاهية الذهنية
  2. فهم الذات وبناء الوعي الداخلي
  3. إدارة الانفعالات والضغوط في بيئة العمل
  4. التفكير الإيجابي والمرونة الذهنية
  5. تحقيق التوازن بين الحياة والعمل (Work-Life Harmony)
  6. خطة تطوير ذاتي للذكاء الشخصي والرفاهية الذهنية

Program Details

Course Language العربية
Program Date 2025-12-24
Location قطر، الدوحة
Trainer Name مروة الصالح
Program Fee 1100 ريال قطري
Contact Number +974 3100 1411
Email info@jusoortraining.com

Register Now UK Register Now QTR Share via WhatsApp