بناء الثقة وتطوير الذات

أهداف الورشة التدريبية 

• شرح مفهوم الثقة بالنفس وأَثَرها على الأداء والسلوك. 
• التعرف على العوامل الداخلية والخارجية المؤثرة في بناء الثقة. 
• ممارسة مهارات الوعي الذاتي وتحليل نقاط القوة وفرص التحسين. 
• استخدام أدوات عملية لتعزيز الثقة وتقدير الذات. 
• تصميم خطة تطوير ذاتية واقعية وقابلة للتنفيذ. 
• تبنّي عقلية إيجابية تدعم التقدم المستمر وتحقيق الأهداف. 

المحاور التدريبية

مفهوم الثقة بالنفس وتقدير الذات

• الفرق بين الثقة بالنفس والغرور والخوف.

• جذور الثقة: التنشئة، التجارب، البيئة المحيطة.

• الأثر النفسي والمهني لغياب الثقة.

الوعي الذاتي وتحليل الذات

• فهم الذات كنقطة انطلاق للتطوير.

• أدوات تحليل الشخصية وتقييم نقاط القوة.

• استكشاف المعتقدات الذاتية المقيدة وتعديلها.

تعزيز الثقة من خلال التفكير الإيجابي

• إعادة برمجة الحديث الذاتي الداخلي.

• تقنيات بناء الثقة من خلال الإنجاز.

• إستراتيجيات التعامل مع النقد والفشل.

تصميم خطة تطوير ذاتي قابلة للتنفيذ

• تحديد أهداف واقعية باستخدام نموذج SMART.

• المتابعة الذاتية والتغذية الراجعة.

• الحفاظ على الدافعية الذاتية والنمو المستمر.